في إطار التزامها المتزايد برفاهية المستخدمين، أعلنت منصة تيك توك عن توسيع مبادراتها للصحة النفسية من خلال ميزة جلسات التأمل الموجهة للمراهقين، إلى جانب إطلاق صندوق عالمي لدعم المحتوى التوعوي في هذا المجال.
من التذكير بالموسيقى إلى جلسات التأمل
ابتداءً من الآن، ستعرض تيك توك تلقائيًا تمارين تنفس وتأمل موجه بعد الساعة العاشرة مساءً لكل المستخدمين تحت سن 18 عامًا. هذه الخطوة تهدف إلى تشجيع المراهقين على التوقف عن استخدام التطبيق والاسترخاء قبل النوم. وفي حال استمر المستخدم في التصفح، تظهر نافذة تذكير على كامل الشاشة، يكون من الصعب تجاهلها.
خلال التجارب الأولية، كشفت المنصة أن 98٪ من المراهقين احتفظوا بالميزة مفعّلة بعد تجربتها، ما يعكس فعاليتها في تعزيز عادات رقمية صحية.
ميزة وقت النوم متاحة للجميع
لم تقتصر تيك توك على فئة المراهقين فقط، بل أصبح بإمكان المستخدمين البالغين تفعيل نفس الميزة من خلال إعدادات “أوقات النوم” في صفحة إعدادات وقت الشاشة. وقد أعلنت تيك توك عن نيتها دمج تمارين التأمل ضمن تذكير النوم قريبًا، اعتمادًا على دراسات علمية تؤكد تأثير التأمل الواعي في تحسين جودة النوم.
أدوات “الاقتران العائلي”: رقابة مرنة للعائلات
طورت تيك توك ميزة “الاقتران العائلي” لتوفر للآباء مستوى أعلى من التحكم في استخدام أبنائهم للتطبيق. فمن خلال هذه الميزة، يمكن تحديد أوقات محددة لحظر الوصول إلى تيك توك، مثل أوقات الدراسة أو العطلات العائلية. كما يستطيع أولياء الأمور إنشاء جدول استخدام مخصص يتناسب مع روتين الأسرة اليومي. وإذا رغب المراهق في تمديد وقت الاستخدام، يمكنه إرسال طلب، لكن القرار النهائي يبقى بيد ولي الأمر.
ومن جانب آخر، أصبح بإمكان الأهل الاطلاع على الحسابات التي يتابعها الأبناء أو التي قاموا بحظرها. وتستعد تيك توك أيضًا لإطلاق خاصية جديدة تسمح للمراهقين بإشعار ذويهم عند الإبلاغ عن محتوى مخالف، حتى لو لم يكونوا ضمن إعدادات الاقتران العائلي.
أدوات إضافية لحماية التوازن الرقمي
من خلال لوحة التحكم العائلية، أصبح بإمكان أولياء الأمور تخصيص تجربة استخدام تيك توك بما يتناسب مع احتياجات أبنائهم. على سبيل المثال، يمكنهم إعادة تفعيل خلاصة STEM التي تركز على مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات، في حال قام المراهق بإيقافها.
بالإضافة إلى ذلك، تتيح المنصة للآباء ضبط حدود زمنية يومية لاستخدام التطبيق، مع إمكانية تأمينها باستخدام رمز مرور خاص. ويمكنهم أيضًا إعادة حساب المراهق إلى الوضع الخاص، إذا تم تحويله إلى عام، لضمان خصوصية أكبر. والأهم من ذلك، تُعطل الإشعارات الليلية تلقائيًا لجميع المراهقين، ما يساعد على تعزيز النوم الصحي وتقليل التشتت خلال ساعات المساء.
جزء من التزام تيك توك بالسلامة الرقمية
تأتي هذه الخطوة في وقت تواجه فيه تيك توك تحديات تنظيمية، خاصة في الولايات المتحدة التي منحت المنصة مهلة حتى 19 يونيو لتصفية عملياتها داخل البلاد أو مواجهة حظر شامل. ورغم هذه الضغوط، تواصل الشركة طرح أدوات جديدة لتحسين رفاهية المستخدمين، مثل أداة “Time Away” التي تم إطلاقها في مارس، والتي تتيح للوالدين تحديد أوقات معينة لمنع الأطفال من استخدام التطبيق.
